Valutazione gambe
Un punto di partenza concreto per osservare composizione corporea, fluidi, movimento e caratteristiche individuali.
Scopri la valutazioneGuardato Method · PesaroFrancesco
Francesco
Guardato
Allenamento femminile, valutazione e percorsi personalizzati a Pesaro.
Un metodo costruito intorno alla persona, con particolare attenzione a gambe e glutei.
Scopri il Guardato Method01
MovimentoValutazionePersonalizzazione
Un’unica direzione: scegliere ciò che serve davvero alla persona.
Francesco GuardatoChinesiologo · Pesaro
Chi sono
La competenza incontra la persona.
Sono Francesco Guardato, chinesiologo, laureato in Scienze Motorie e in Nutrizione Umana. Mi occupo di allenamento femminile e di percorsi personalizzati, con un’attenzione specifica al lavoro su gambe e glutei.
Ogni percorso nasce dall’ascolto, dall’osservazione e da scelte che possano funzionare nella vita reale, non soltanto sulla carta.
Conosci il mio percorso →Il Guardato MethodPrima comprendere.
Prima comprendere.
Poi costruire.
Il metodo parte dalla valutazione e mette insieme movimento, abitudini, obiettivi e attività settimanali.
Da queste informazioni nasce un percorso personalizzato: chiaro nelle priorità, sostenibile nel tempo e adattabile alla risposta della persona.
Come funziona il metodoLe aree di lavoroTre modi di iniziare.
Tre modi di iniziare.
Un solo metodo.
Gambe al Top
Un percorso strutturato per lavorare con continuità su gambe, glutei e qualità dell’allenamento.
Scopri Gambe al TopAllenamento personalizzato
Programmazione costruita sul livello, sugli obiettivi e sulle attività che fanno parte della tua settimana.
Scopri il metodoRisultati realiPercorsi documentati.
Percorsi documentati.
Non promesse.
Ogni risultato appartiene a una persona, a un punto di partenza e a un percorso differente.
Studio a Pesaro
Il lavoro in presenza è il punto di forza.
In studio posso osservare la persona, il movimento e ciò che a distanza rischia di restare invisibile. È il contesto migliore per definire un punto di partenza affidabile.
Dopo la valutazione, alcuni percorsi possono proseguire anche in autonomia, con una programmazione chiara e controlli concordati.
Contatti e studioPU
PesaroStudio SmashVia Toscana 105
Valutazione · Allenamento · Percorsi personalizzatiUn possibile primo passo
FAI IL TESTVuoi capire meglio da dove partire?
Il test è uno strumento orientativo: una porta d’ingresso, non una diagnosi e non l’intero percorso.